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执业护士其他护理指导：头皮发麻注意避雷
在近日北京的一场雷雨中，有三人遭雷击，两人身亡。进入夏季，狂风、雷电、暴雨会频繁光临。请看——
据统计，我国平均每年因雷击灾害的伤亡人数有670人，而绝大部分雷击伤亡事故发生在农村，受害者主要是农民和乡村学生。雷电发生的特点是突然，往往令人猝不及防;雷击事件容易在空旷地、树下、水边、地势制高点以及没有合理防雷设施的地方发生。
现在正值雷电多发季节，雷电天气发生时，要根据自己所处的位置特点采取必要的防御措施。应根据天气预报来安排外出活动，在预报有雷雨天气的时候，应尽量避免外出。酷爱野外旅游的驴友尤应注意。
若正在田间劳动或在野外赶上雷雨，应尽快寻找低洼、背风处躲避，绝对不可侥幸冒雷雨劳作或赶路，更不能在大树下躲避。雷雨时不要肩扛铁犁、铁耙、锄头等金属农具，或触及金属物，如铁杆、铁丝、电线等，以防引雷击身。雷雨时不要到湖泊、水库、河流、水塘中洗澡、游泳，应尽快上岸，寻找安全的地方躲雨避雷。
在野外，若突遇雷雨发生，千万别急于赶路，更不要在高压电线杆、大树底下、凉亭、孤立小屋内躲雨避雷，以防遭受雷击。在野外躲避雷雨时，应两脚并拢，减小跨步电压。
尽管室内相对安全，但也不要疏忽防范。不能停留在楼(屋)面上，因为大多数雷击建筑都发生在建筑物的顶部，尤其是在农村更是这样;要注意关闭门窗，预防侧击雷和球雷的侵入;不宜在雷雨天气洗澡，也不要去触摸水管、煤气管道等金属管道;不宜靠近建筑物的外墙以及电器设备。
小贴士 如何判别雷电远近
判别雷电远近：远雷电对人没有伤害，无需防范，只有雷电发生在自己周边时才需采取防范措施。判别雷电远近的方法很简单也很实用，就是利用闪电和雷声发生的时间差来判定，光的传播速度为每秒30万公里，声音的速度是每秒340米，当人看见闪电和听到雷声的时间间隔为1秒(相当于眨眼一下)，则雷击点距你所处位置大约为340米。在雷电交加时，如果皮肤感到刺痛，头皮发麻，就是雷电将至，应该立即躲避。